[Escalade] Être en forme pour réaliser de belles ascensions par Kévin Piesset
Avec les beaux jours, les premières sorties grimpe se mettent en place. Après vous avoir proposé, en novembre dernier, avec notre ambassadeur Approach Outdoor, Kévin Piesset, quelques techniques pour préparer la saison suivante, il est temps à présent de mettre à profit cet entraînement. Le but alors était de développer son aisance en grimpant des profils variés et de créer une base de foncier et d’endurance. C’est sur cette base que d’autres compétences et aptitudes vont pouvoir être développées au niveau physique, mental et technique.