[Rando] Quel équipement pour une randonnée en automne?

randonnée automne

L’été semble être la saison idéale pour la randonnée, avec sa météo clémente et ses longues heures d’ensoleillement. Mais en automne, les sentiers sont tout aussi agréables à explorer et il serait dommage de s’en priver! Benjamin, vendeur dans notre magasin Approach d’Aix, vous donne ses conseils pour bien vous équiper lorsque vous partez randonner en automne.  Connaissez-vous le principe des trois couches ? Le principe des trois couches est très simple : il s’agit tout simplement de superposer une première couche dont le rôle sera d’évacuer la transpiration et vous garder au sec, une seconde couche qui aura pour but de vous garder au chaud, et une troisième couche coupe-vent et imperméable pour vous protéger des intempéries. Ce principe est de rigueur en hiver, mais il peut également être appliqué en automne, en modulant les couches en fonction des conditions météo et en étant toujours suffisamment prévoyant au cas où les conditions météo se gâtent! Première couche: pour rester au sec Qu’il soit à manches courtes ou longues, un haut respirant permettant d’évacuer la transpiration sera de rigueur en guise de première couche. Même s’il fait frais, vous pourrez vite avoir chaud lors d’une ascension en plein soleil, puis vous refroidir en passant à l’ombre d’une forêt, il faut donc impérativement que vos vêtements vous gardent au sec pour ne pas attraper froid lors des variations de température et de niveau d’effort. Le coton est à bannir, mais les autres possibilités sont nombreuses: polyester, laine mérinos ou mélanges synthétiques, les marques proposent différentes matières légères et respirantes. Notre sélection: Oasis Long Sleeve Scoop – Icebreaker 260 Winter Zone – Icebreaker Capilene Midweight zip – Patagonia Evolution warm shirt 1/2 zip – Odlo Phase ar zip neck – Arc’Teryx Tech Ls 1/2 zip – Icebreaker Seconde couche: pour rester au…

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[Trail] En hiver, quelle lampe frontale choisir?

Trail nocturne frontale

Avec l’arrivée de l’hiver les journées se font de plus en plus courtes, et pour pouvoir continuer de préparer vos objectifs vous n’avez bien souvent pas d’autre choix que de courir de nuit, que ce soit tôt le matin ou en soirée. Le trail nocturne a ses bons côtés et peut être très plaisant, mais il nécessite quelques mesures de précaution et de s’équiper d’une lampe frontale! Dans cet article, retrouvez les conseils d’Approach Outdoor pour choisir la  frontale qui vous convient. Quelle puissance pour quelle pratique ? Si vous avez déjà consulté l’offre de frontales disponible sur le marché, vous aurez remarqué que le critère principalement mis en avant est le nombre de lumens dont dispose la lampe frontale. Ces lumens sont tout simplement un indicateur de la puissance de la lampe frontale: plus ils sont élevés, plus la lampe frontale éclairera loin. Le minimum que l’on trouve est en général de 50 lumens et peut suffire pour une lampe d’appoint en bivouac, pour une sortie nocturne en milieu urbain, ou lorsqu’il ne fait pas totalement nuit, mais pour pouvoir courir dans la nuit noire nous vous recommandons de partir sur une puissance d’au moins 160 lumens, voire 200 lumens pour plus de confort et de visibilité. On aurait tendance à penser que “qui peut le plus peut le moins”, mais n’oubliez pas que la puissance est également synonyme de consommation d’énergie: les frontales les plus puissantes sont souvent aussi moins autonomes que les autres, à vous de voir quel est votre besoin en autonomie et si vous pouvez vous permettre de partir sur la puissance maximum, ou si vous souhaitez plutôt favoriser la durée de l’éclairage. Reactive lightning Avec sa gamme performance, Petzl a introduit il y a quelques temps le système “reactive lightning”: la lampe intègre un…

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[Escalade] La Slovénie en famille : entre canyon, Trail et escalade !

slovenie

Découvrir la Slovénie : une envie devenue réalité fin août pour notre ambassadeur Approach Outdoor, Samuel Oddon et sa petite famille. Situé dans la continuité de la chaîne des montagnes alpines autrichiennes, le pays offre une nature préservée idéale pour la pratique des sports outdoor. Pendant une semaine, Sam, sa compagne Aurore et leurs fils Axel et Enzo (12 et 16 ans) ont pu arpenter la montagne Slovène, ses torrents et ses falaises… Il nous livre le récit de son voyage.

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[Rando] Comment bien choisir son réchaud de randonnée !

bien choisir son rechaud

Quel plaisir de pouvoir savourer un petit plat chaud quel que soit le lieu, en haut d’une montagne ou à l’autre bout du monde. Cela nécessite néanmoins d’être bien équipé. Yoan, vendeur outdoor dans notre magasin Approach Briançon, vous donne ses conseils pour choisir le réchaud de randonnée qui vous convient.

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[Trail] Préparer un ultra-Trail !

Préparer un ultra Trail

Avec un parcours de 170 kms et plus de 10 000 m de dénivelé positif, l’Ultra Trail du Mont-blanc (UTMB) fait partie des ultras les plus durs au monde. Course mythique extrêmement compliquée et hyper sélective (un nombre de points minimum est à obtenir lors de courses qualificatives pour pouvoir espérer y participer), elle donnera le top départ de sa 16 ème édition le 31 août prochain. Chaque année, l’ultra Trail attire un peu plus de pratiquants. La discipline fascine. Pourtant, elle reste réservée à un public très expérimenté et nécessite une préparation exigeante. Voici nos conseils pour être fin prêt pour cette grande aventure !

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[Rando/Verticalité] Sacs de Couchage 2018 : Les Plumes (Part. 2)

duvets plume 2018

Deuxième partie de notre sélection sacs de couchage avec les duvets plume ! Plus légers et compressibles que les duvets synthétiques à température de confort égale, ils demandent néanmoins plus d’entretien (lavage en chaleur sèche au pressing) et craignent l’humidité. Pour les préserver dans le temps et éviter les lavages trop fréquents, il est donc conseillé de les utiliser couplés à un sac à viande. Ils conviennent parfaitement pour la randonnée et la montagne. La gamme est large et propose des qualités différentes en fonction du budget. Voici la sélection de Yann, vendeur Outdoor, dans notre magasin Approach Gap.

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[Trail] Bien choisir ses chaussures !

Bien choisir ses chaussures de Trail

Benjamin, vendeur dans notre magasin Approach Aix, vous donne ses conseils pour choisir les chaussures de Trail qui vous conviennent ! 4 critères sont essentiels à prendre en compte : la taille des pieds, le drop de la chaussure, le gabarit du coureur et l’amorti.

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[Trail/rando] Bien choisir son filtre à eau !

filtres a eau

L’eau, c’est la vie ! Mais pour cela, encore faut-il qu’elle soit propre à la consommation. Pour vous permettre d’avoir facilement et en tout lieu de l’eau potable, les filtres à eau sont souvent la meilleure solution. Trois types de filtration sont aujourd’hui proposées pour répondre à vos besoins en fonction du type de sortie envisagée (lieu, durée, qualité de l’eau) et du nombre de personnes concernées. Rémi, responsable Outdoor pour Approach, vous explique les critères à prendre en compte pour faire le bon choix.

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