Sports complémentaires : et si vous vous mettiez au Yoga ?
Ces dernières années, on entend de plus en plus parler de Yoga sous toutes ses formes. Discipline du corps et de l’esprit qui inclût des postures physiques et des exercices respiratoires, mais aussi de la méditation et de la relaxation, le yoga est une pratique qui peut sembler abstraite et très éloignée des sports Outdoor auxquels vous êtes habitué(e), et pourtant … Il s’agit d’un excellent complément à la plupart des activités de pleine nature ! Que vous soyez un grimpeur, un coureur, un skieur ou tout ça à la fois, le Yoga peut en effet être très complémentaire: zoom sur cette pratique qui va beaucoup vous apporter !
