[Ambassadeur/Verticalité] Renforcer et maintenir sa masse musculaire loin des falaises
Départ en vacances, déplacement professionnel ou encore arrêt forcé de l’escalade, le grimpeur se retrouve parfois sans son outils indispensable : la falaise. Comment maintenir alors un niveau de forme suffisant pendant ces périodes d’arrêt ? Dans cet article, notre ambassadeur grimpe, Kévin Piesset, vous propose une série d’exercices classiques orientés pour la pratique de l’escalade.
