[Approach Conseil] Indispensables bâtons.

Si certains peuvent penser qu’ils sont inutiles, les bâtons sont pourtant un élément indispensable pour vos randonnées et Trails. L’équipe de vendeurs de notre magasin Vertige Montagne vous explique ses avantages en deux points essentiels. L’utilisation de bâtons lors de randonnées et Trails permet de “s’économiser” à la montée au niveau des cuisses grâce à la poussée sur les bras. À la descente, ils stabilisent et soulagent genoux et articulations. Dans tous les cas, ils vous garantissent moins de fatigue lors de vos sorties vous permettant ainsi de garder forces et énergie pour prolonger l’effort. Pensez-y !  

Lire la suite

[Approach Packing List] Le matériel obligatoire pour l’Ultra Trail du Mont-Blanc.

Du 25 au 31 août prochains aura lieu l’Ultra-Trail du Mont-Blanc. Chaque coureur doit avoir avec lui pendant toute la durée de la course du matériel obligatoire. Thomas (vendeur Approach Aix-en-Provence) et Rémi (vendeur Vertige Montagne à Gap) vous proposent leur sélection. 1. Sac trail + couverture de survie + siflet + réserve d’eau 1l Advanced Skin 12 Set – Salomon Infos techniques : – volume: 12 L, – existe en 2 tailles: XS/S, M/L, – lavable (0°), – bordures souples, – répartition de la charge : Twin Link, rappel de charge Sensi, compression Sensi, – système de portage : Custom System, Accroche-bâtons 4D, – système dos Sensifit, – matériaux : matières à haut pouvoir drainant, – Power Mesh élastique, Mesh 3D, – large ouverture latérale à double glissière, – poches et compartiments : 1 compartiment principal, 1 compartiment avant, 2 poches poitrine, 2 rangements latéraux, volume divisible, 1 poche de sécurité, 1 poche téléphone portable, 1 poche poitrine amovible, – hydratation : tuyau sous le bras, housse isolante pour poche à eau 4D, valve buccale avec système marche/arrêt, système plug-n-play,poche à eau souple 1,5 L sans PVC, ni phtalates, ni bisphénol A, – sécurité : sifflet, couverture de survie incorporée, réfléchissant. Sac extrêmement ergonomique conçu pour les trails intenses et longs, proposé en deux tailles pour un fit précis et doté de poches de rangement dans le compartiment principal. La construction Sensifit en matière stretch respirante permet au sac et à son contenu d’envelopper littéralement le corps pour un ajustement parfait, sans gêne ni frottements. Son volume permet de transporter l’eau et l’équipement nécessaires pour l’UTMB ou toute course d’endurance. Nouvelle poche à eau sans PVC/BPA. 2. Le bâton Ultra Distance – Black Diamond Infos techniques : – poignée en mousse EVA légère, dragonne respirante et drainante, – petite extension de poignée mousse…

Lire la suite

[Approach Conseil] La semaine type de Stéphane Ricard avant une course.

Comment bien se préparer les jours qui précèdent une course importante ? Voici le conseil de notre ambassadeur/Trailer Approach Outdoor, Stéphane Ricard, pour être fin prêt le jour de la compétition. Stéphane Ricard : Voilà ma semaine type avant une compétition qui est un objectif (car certaines compétitions peuvent servir de préparation uniquement). La dernière séance d’entraînement intense de longue durée doit être effectuée 10 jours avant la course. Le temps restant, il s’agit de rentrer dans la période de l’affûtage. Nous sommes donc dans une logique où les entraînements sont plus courts mais restent intenses. Par exemple, pour la 6000D,  fin juillet, voici, mon programme type : – lundi : repos, – mardi : footing 20 minutes puis alterner 15 fois 30 secondes de foulées très rapides / 30 secondes foulées douces, finir avec 10 minutes de footing, – mercredi : natation, – jeudi : vélo 1h15, – vendredi  : repos (toujours du repos deux jours avant la course), – samedi : mise en train de 30 minutes avec 5 à 6 lignes droites. J’ajoute quelques petits rappels de gainages de 15 minutes au fil de la semaine pour conserver la forme. Il est important aussi de préparer son protocole alimentaire pour le jour de la course et de prévoir son ravitaillement…

Lire la suite

Grand concours photo Approach Outdoor !

Du 21 juin au 21 septembre 2014, partagez sur notre page Facebook Approach Outdoor vos meilleures photos de sports outdoor* en précisant la catégorie [été] ou [hiver]. 4 Lots à gagner : > les auteurs des photos ayant obtenu le plus de “j’aime”, gagneront : – une veste W3 PRO de Millet pour la catégorie [été], – une veste Beta AR d’Arctéryx pour la catégorie [hiver]. > Les auteurs des photos ayant obtenu le vote des membres de l’équipe #ApproachOutdoor remporteront : – un baton ultra distance de Black Diamond pour la catégorie [été], – un Avalanche Rescue Kit d’Ortovox pour la catégorie [hiver]. À vos objectifs ! * Un maximum de 10 photos du même auteur sont acceptées.

Lire la suite

Test de la F1 EVO de Scarpa par Ludo

Nous avons eu la bonne surprise de recevoir la nouvelle F1 EVO de Scarpa en test la semaine dernière au magasin Vertige Montagne à Gap. Voici mes premières impressions après l’avoir essayée lors d’une rando lundi dernier. Petit tour d’horizon de la chaussure : la F1 EVO de Scarpa peut être classée dans la gamme des chaussures légères 2 boucles. Elle pèse 1160 gr (2230 gr la paire) en taille 27 pour une longueur de coque de 296 mm. Deux points de serrage sont présents sur la chaussure. Sur le bas de coque, le serrage s’effectue avec le système Boa (comme sur l’Alien) monté sur une languette plastique pour l’imperméabilité et la rigidité. Sur le haut, deux velcros sont proposés : un velcro large gradué (idéal pour repérer son serrage) monté sur boucle pour optimiser le serrage et un velcro plus fin sur le haut de la chaussure pour un appui tibial. L’insertion du Carbon Core sur le bas de coque permet d’éviter au sabot de la chaussure de se déformer et de garder une bonne rigidité en position ski. Cette chaussure est dotée d’une semelle Vibram et d’un chausson Intuition Thermo. L’innovation est surtout dans le système ski/marche qui permet de ne plus toucher à la chaussure. Pour passer en mode ski, il suffit de tourner la butée arrière de la fixation et de l’enclencher. Elle passe automatiquement en mode ski par une barrette métallique qui remonte et verrouille celle-ci. Ce système qui permet un débattement de 62° (un peu plus qu’une Alien de Scarpa !) nécessite d’être utilisé exclusivement avec des fixations à inserts. Place au test : en enfilant cette chaussure, ma première impression est que le volume est beaucoup plus important que ce qui existe sur le marché dans ce segment, notamment au niveau du coup de pied. Pour l’avant,…

Lire la suite

Découvrez le catalogue Approach été 2014 !

Le nouveau catalogue Approach été 2014 est disponible dans tous nos magasins et sur le Web ! Tel le funambule qui, dans une maîtrise totale de son Art, trouve le juste équilibre à chacun de ses pas, les vendeurs de l’équipe Approach Outdoor, pratiquants assidus et passionnés de montagne, ont choisi avec la plus grande exigence les produits qui vous sont proposés dans ce catalogue…    

Lire la suite